Nemrég mutattam Nektek a dr. Kelen márkától a kedvenc szolikrémjeim, most pedig átnyergelünk az alakformálásra, és a feszesítésre.
![]()
Hamar lelövöm a poént: azt kell mondjam itt sem kell a csalódásomnak hangot adnom, ugyanis mindkét krém remek!
Dr. Kelen Fitness Shape 2 in 1 alakformáló krém - avagy égjen a zsír!
Forradalmi újdonság mélyzsírégetéshez és cellulit (narancsbőr) ellen a paprika elementáris erejével. Használata segít fellazítani a makacs zsírlerakódást, fokozni a zsírégetést és a narancsbőr okozta gödröcskék kisimulását. Hosszan tartóan érezhető zsírégetést elősegítő hatása mellett hidratálja és tartósan feszesíti a bőrt. Felvitelt követően enyhén csípős, kellemes melegérzet, bizsergés jelzi a krém tartós, zsírégetést beindító mehanizmusát akár egy órán át. Sportolás, tekercselés előtti alkalmazása maximálisan fokozza a hatékonyságát. Vigyázzon, hogy szembe ne kerüljön.
Tartósítószert, színezőanyagot nem tartalmaz.
Aktív anyagai: L-carnitin, capsaicin (paprika kivonat), koffein, miricellin
Kiszerelése: 150 ml
A sztori: Sajnos a plusz kilók, amik felszaladtak rám az utóbbi 1-2 évben, nem kíméltek a narancsbőr területén sem, úgyhogy nagyon bizakodtam, mikor kézhez kaptam ezt a krémet.
Azért első körben szeretném kicsit letisztázni a narancsbőr, azaz a cellulit fogalmát. Első és legfontosabb, hogy a jelen esetünkben, a cellulit nem egyenlő a cellulitisszel. Sok helyen olvasom, hallom tévesen. Egyetlen közös pontjuk, hogy mindkettő a bőrön okoz elváltozást. A cellulitisz a laza rostos kötőszövet gyulladása, ami fájdalommal jár! A cellulit pedig a bőr alatti kötőszövetek "kocsonyásodását jelenti", vagyis amikor az érintett területet borító bőr - különösen, ha két ujj közé fogva összecsippentik - úgy néz ki, mint a narancs héja.
A pasik ebből is kimaradnak (grrr!), ugyanis a narancsbőr szinte kizárólag a nőkön jelenik meg.
Hajlamosító tényezők például: Külső tényezői: ülő életmód, mozgáshiány, terhesség, helytelen táplálkozás (magas zsír-, alacsony folyadékfogyasztás, stressz. Belső tényezői: örökölt tényezők, öregedés, hormon-, ill. anyagcserezavar...stb.
Típusai:
"Bezony-bezony" nem egyfajta narancsbőr létezik, sőt testsúlytól függetlenül bárkin megjelenhet. (Ha neten rákerestek, sok oldal vesézi ki a témát bővebben.)
Fokozatai:
1. Látszólag, sima és feszes a bőr, de összeszorításra, már enyhén láthatóvá válnak a gödröcskék
2. Álló helyzetben már látható, viszont fekvő helyzetben még nem.
3. Álló és fekvő helyzetben is észrevehető az elváltozás
Mivel harcolhatunk ellene?
![]()
Persze itt is, mint szinte mindenben, legjobb a megelőzés, de most már a meglévő gonddal foglalkozunk.
- mozgás-mozgás-mozgás!
- helyes táplálkozás
- megfelelő folyadékbevitel
- masszázs
- kozmetikumok
...és el is érkeztünk a megfelelő végszóhoz: kozmetikumok. A dr. Kelen Fitness Shape krém használata segít fellazítani a makacs zsírlerakódást, fokozni a zsírégetést és a narancsbőr okozta gödröcskék kisimulását. Egy ideje elkezdtem foglalkozni az életmódváltással, több-kevesebb sikerrel, de nemrég viszont már komolyabban veszem a témát, itt a nyár, a sok zöldség, gyümölcs, jó az idő, akár kinn is lehet mozogni, alapból többet iszik nagy melegben az ember, könnyebb ilyenkor hozzászoktatni magad a bőségesebb folyadékbevitelre, ami természetesen nem cukros üdítőket jelent, hanem leginkább vizet. Ha uncsi a szimpla víz, ízesíthetjük gyümölcsökkel, vagy ott a zöld tea, rooibos tea ellentétben más teákkal - koffeinmentes. Bővelkedik antioxidánsokban, remek segítség a sejtkárosító szabadgyökök ellen. Gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben.
A benne lévő C-vitamin segíti a fogyást, sőt tartalmaz káliumot is, ettől pedig kiváló vízhajtó. (Azt például tudtátok, hogy a hasi elhízást sokszor a sejtek között megrekedt víz okozza, és nem a zsír?)
Visszakanyarodva a krémre, ahogy a leírásban is szerepel, ajánlott használata sportolás előtt, így fokozza a hatékonyságot, én is így használom, az enyhe csípős érzés pedig még inkább mutatja, hogy bizony a krém dolgozik - hadd égjen csak az a fránya zsír!! Nekem valami "perverz"örömöt okoz ez az érzés, szinte látom magam előtt, ahogy elégnek a zsírgöbök. :P
Edzés tippjeim célzottan a kényes területekre: Én leginkább taposni szoktam a mini sztepperemen, illetve tornázok, időnként pedig erősítek a férjem súlyzóival, természetesen az ő szakértő szemei előtt (edző az egyik végzettsége). Hamarosan újra belevágok a futásba is, amit nem igazán kedvelek, de sajnos nagyon hatásos, így heti egy-egy alkalom még akkor is belefér, ha annyira nem csípünk egy mozgásformát. A krém tényleg remek kiegészítője az említett dolgoknak, észrevehetően feszesebb, tónusosabb a bőr, sokkal hamarabb, mint nélküle. Ajánlom, ugyanis nemcsak azért a szívem csücske, mert magyar készítményről beszélünk, hanem, mert hypoallergén, tartósítószermentes, és színezőanyagot sem tartalmaz. Ráadásul az ára sem vészes, 2000,- Ft alatti (pontos összeget sajnos egyelőre nem tudok, kiegészítem vele, ha kiderítettem.) Engem az a típusú cellulit sújt, ami a túlsúllyal együtt érkezik, és annak távoztával eltűnik, ezeknek, a feljebb leírt módszereknek az együttesével harcolok ellene.
Újravenném-e: Abszolút igen.
Újravenném-e: Igen.
Hamar lelövöm a poént: azt kell mondjam itt sem kell a csalódásomnak hangot adnom, ugyanis mindkét krém remek!
Dr. Kelen Fitness Shape 2 in 1 alakformáló krém - avagy égjen a zsír!
Forradalmi újdonság mélyzsírégetéshez és cellulit (narancsbőr) ellen a paprika elementáris erejével. Használata segít fellazítani a makacs zsírlerakódást, fokozni a zsírégetést és a narancsbőr okozta gödröcskék kisimulását. Hosszan tartóan érezhető zsírégetést elősegítő hatása mellett hidratálja és tartósan feszesíti a bőrt. Felvitelt követően enyhén csípős, kellemes melegérzet, bizsergés jelzi a krém tartós, zsírégetést beindító mehanizmusát akár egy órán át. Sportolás, tekercselés előtti alkalmazása maximálisan fokozza a hatékonyságát. Vigyázzon, hogy szembe ne kerüljön.
Tartósítószert, színezőanyagot nem tartalmaz.
Aktív anyagai: L-carnitin, capsaicin (paprika kivonat), koffein, miricellin
Kiszerelése: 150 ml
A sztori: Sajnos a plusz kilók, amik felszaladtak rám az utóbbi 1-2 évben, nem kíméltek a narancsbőr területén sem, úgyhogy nagyon bizakodtam, mikor kézhez kaptam ezt a krémet.
Azért első körben szeretném kicsit letisztázni a narancsbőr, azaz a cellulit fogalmát. Első és legfontosabb, hogy a jelen esetünkben, a cellulit nem egyenlő a cellulitisszel. Sok helyen olvasom, hallom tévesen. Egyetlen közös pontjuk, hogy mindkettő a bőrön okoz elváltozást. A cellulitisz a laza rostos kötőszövet gyulladása, ami fájdalommal jár! A cellulit pedig a bőr alatti kötőszövetek "kocsonyásodását jelenti", vagyis amikor az érintett területet borító bőr - különösen, ha két ujj közé fogva összecsippentik - úgy néz ki, mint a narancs héja.
A pasik ebből is kimaradnak (grrr!), ugyanis a narancsbőr szinte kizárólag a nőkön jelenik meg.
Hajlamosító tényezők például: Külső tényezői: ülő életmód, mozgáshiány, terhesség, helytelen táplálkozás (magas zsír-, alacsony folyadékfogyasztás, stressz. Belső tényezői: örökölt tényezők, öregedés, hormon-, ill. anyagcserezavar...stb.
Típusai:
"Bezony-bezony" nem egyfajta narancsbőr létezik, sőt testsúlytól függetlenül bárkin megjelenhet. (Ha neten rákerestek, sok oldal vesézi ki a témát bővebben.)
- - zsíros cellulit
- - vizes cellulit
- - rostos cellulit
- - vegyes cellulit
Fokozatai:
1. Látszólag, sima és feszes a bőr, de összeszorításra, már enyhén láthatóvá válnak a gödröcskék
2. Álló helyzetben már látható, viszont fekvő helyzetben még nem.
3. Álló és fekvő helyzetben is észrevehető az elváltozás
Mivel harcolhatunk ellene?
Persze itt is, mint szinte mindenben, legjobb a megelőzés, de most már a meglévő gonddal foglalkozunk.
- mozgás-mozgás-mozgás!
- helyes táplálkozás
- megfelelő folyadékbevitel
- masszázs
- kozmetikumok
...és el is érkeztünk a megfelelő végszóhoz: kozmetikumok. A dr. Kelen Fitness Shape krém használata segít fellazítani a makacs zsírlerakódást, fokozni a zsírégetést és a narancsbőr okozta gödröcskék kisimulását. Egy ideje elkezdtem foglalkozni az életmódváltással, több-kevesebb sikerrel, de nemrég viszont már komolyabban veszem a témát, itt a nyár, a sok zöldség, gyümölcs, jó az idő, akár kinn is lehet mozogni, alapból többet iszik nagy melegben az ember, könnyebb ilyenkor hozzászoktatni magad a bőségesebb folyadékbevitelre, ami természetesen nem cukros üdítőket jelent, hanem leginkább vizet. Ha uncsi a szimpla víz, ízesíthetjük gyümölcsökkel, vagy ott a zöld tea, rooibos tea ellentétben más teákkal - koffeinmentes. Bővelkedik antioxidánsokban, remek segítség a sejtkárosító szabadgyökök ellen. Gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben.
A benne lévő C-vitamin segíti a fogyást, sőt tartalmaz káliumot is, ettől pedig kiváló vízhajtó. (Azt például tudtátok, hogy a hasi elhízást sokszor a sejtek között megrekedt víz okozza, és nem a zsír?)
Visszakanyarodva a krémre, ahogy a leírásban is szerepel, ajánlott használata sportolás előtt, így fokozza a hatékonyságot, én is így használom, az enyhe csípős érzés pedig még inkább mutatja, hogy bizony a krém dolgozik - hadd égjen csak az a fránya zsír!! Nekem valami "perverz"örömöt okoz ez az érzés, szinte látom magam előtt, ahogy elégnek a zsírgöbök. :P
Edzés tippjeim célzottan a kényes területekre: Én leginkább taposni szoktam a mini sztepperemen, illetve tornázok, időnként pedig erősítek a férjem súlyzóival, természetesen az ő szakértő szemei előtt (edző az egyik végzettsége). Hamarosan újra belevágok a futásba is, amit nem igazán kedvelek, de sajnos nagyon hatásos, így heti egy-egy alkalom még akkor is belefér, ha annyira nem csípünk egy mozgásformát. A krém tényleg remek kiegészítője az említett dolgoknak, észrevehetően feszesebb, tónusosabb a bőr, sokkal hamarabb, mint nélküle. Ajánlom, ugyanis nemcsak azért a szívem csücske, mert magyar készítményről beszélünk, hanem, mert hypoallergén, tartósítószermentes, és színezőanyagot sem tartalmaz. Ráadásul az ára sem vészes, 2000,- Ft alatti (pontos összeget sajnos egyelőre nem tudok, kiegészítem vele, ha kiderítettem.) Engem az a típusú cellulit sújt, ami a túlsúllyal együtt érkezik, és annak távoztával eltűnik, ezeknek, a feljebb leírt módszereknek az együttesével harcolok ellene.
Újravenném-e: Abszolút igen.
 |
| Bal: ReForma, jobb: Fitness Shape |
Dr. Kelen ReForma mellfeszesítő lotion
A ReForma mellfeszesítő lotion a ReForma speciális BIO bőrfeszesítők családjába tartozik.
A mellek szépsége, mint a nőiesség egyik szimbóluma, elsősorban annak feszességétől, ápoltságától függ. A lágy krém mindezt a gyógynövények erejével biztosítja. Az organikus gazdaságból származó bio alapanyagot tartalmazó emulzió segíti a bőr dinamikus egyensúlyának fenntartását, serkenti a kollagén-, és elasztin rostok képződését, koffein és eszcin tartalma javítja a lokális keringést. Hidratáló, revitalizáló összetevői növelik a bőr feszességét, rugalmasságát.
25 éves kortól használja megelőző jelleggel, illetve különösen ajánlott szülés/szoptatás után, fogyókúrázóknak vagy idősebb korban.
Hypoallergen, tartósítószert és színezőanyagot nem tartalmaz.
Gyorsan beszívódik, nem hagy foltot a ruhán.
Aktív anyagai: bio rozmaring-kivonat, növényi hyaluronsav, centella, vadgesztenye kivonat, citrommag kivonat
Kiszerelése: 150 ml
25 éves kortól használja megelőző jelleggel, illetve különösen ajánlott szülés/szoptatás után, fogyókúrázóknak vagy idősebb korban.
Hypoallergen, tartósítószert és színezőanyagot nem tartalmaz.
Gyorsan beszívódik, nem hagy foltot a ruhán.
Aktív anyagai: bio rozmaring-kivonat, növényi hyaluronsav, centella, vadgesztenye kivonat, citrommag kivonat
Kiszerelése: 150 ml
Mivel szeretnék súlyt veszíteni, a mellek megereszkedésének megelőző jellege miatt használom ezt a terméket, amit észrevettem, hogy szuperül hidratál. Szerencsére a feszességgel egyelőre nincs gondom, de nem is szeretném, hogy legyen, ezért a napi rutinomba beiktattam ezt a krémet is. Ebben az esetben sem kerüljük ám ki a mozgást sem, én a következő gyakorlatokat szoktam elvégezni:
„Fekvőtámasz” falnál: Állj szembe a fallal, és támaszkodj rá a tenyereiddel úgy, hogy a karjaid kinyújtva legyenek. A lábaidat zárd össze. Érintsd meg homlokoddal a falat, majd nyomd magad vissza a kiindulóhelyzetbe.
Oldalsó mellizmok edzése: zárd össze a tenyeredet ("imádkozó"kéztartás), a karjaidat a mellkasodnál legyenek, a kezek kb a két mell között. Nyomd össze a két tenyeredet úgy, minél szorosabban, minta valamit össze akarnál préselni közöttük. Érezni fogod az oldalsó mellizmok feszülését és a mell megemelkedését.
„Fekvőtámasz” falnál: Állj szembe a fallal, és támaszkodj rá a tenyereiddel úgy, hogy a karjaid kinyújtva legyenek. A lábaidat zárd össze. Érintsd meg homlokoddal a falat, majd nyomd magad vissza a kiindulóhelyzetbe.
Oldalsó mellizmok edzése: zárd össze a tenyeredet ("imádkozó"kéztartás), a karjaidat a mellkasodnál legyenek, a kezek kb a két mell között. Nyomd össze a két tenyeredet úgy, minél szorosabban, minta valamit össze akarnál préselni közöttük. Érezni fogod az oldalsó mellizmok feszülését és a mell megemelkedését.
A váltózuhany pedig szintén remek feszesítő, bár tudom sokan nem szeretik. Én sem, kimondottan forró zuhany-párti vagyok, de ha én kibírom, Ti is. :) A jó kis zuhany után pedig jöhet a ReForma mellfeszesítő lotion, és máris elmondhatjuk magunkról, hogy teszünk a szép mellekért.
Újravenném-e: Igen.
